Les avantages du Pilates Cadillac

Plus spectaculaire que le Reformer, elle permet la pratique d’une multitude d’exercices Pilates différents. Conçue autrefois pour la rééducation des malades alités, elle est aujourd’hui accessible à toute personne souhaitant renforcer sa musculature et sculpter harmonieusement son corps sans danger, ni douleurs.

Malgré son apparence très sophistiquée et ses nombreuses fonctionnalités, le Cadillac convient à tous les pratiquants de la méthode Pilates, débutants comme confirmés.

Le Cadillac fait travailler les différentes parties du corps. Comme le Reformer, cette machine constitue la base du Pilates, conçue pour améliorer la compréhension des principes de base, de la souplesse musculaire et de la mobilité articulaire.

Bien que la plupart des gens pensent que le Cadillac est beaucoup plus difficile que le Pilates sur un tapis ou un Reformer, il est accessible aussi bien aux débutants qu’aux confirmés. Il est particulièrement adapté aux personnes âgées ainsi qu’aux personnes en post rééducation après une hernie discale. Il permet de développer davantage une conscience corporelle, indispensable au bien-être mental.

En outre, le Cadillac offre une très grande variabilité d'exercices complémentaires au Pilates sur le Reformer ou au Pilates sur tapis.

L’accent est mis sur la qualité des mouvements exécutés avec contrôle et précision. Les exercices sollicitent les muscles profonds, améliorant considérablement la posture et le maintien du corps.

Bien que le Cadillac ait une apparence complexe, cet appareil est un outil pour les personnes de tous âges et de toutes capacités athlétiques. Comme pour le Pilates Reformer, les gens constatent rapidement une amélioration de la posture et du maintien.

Comme avec le Reformer, vous pouvez également vous attendre à une tonification musculaire des jambes et des bras ainsi qu’une amélioration considérable de votre souplesse.

Au Brussels Pilates Studio, afin d’offrir un entraînement vraiment complet, nous proposons des exercices sur le tapis, le Reformer, le Cadillac et la Chaise qui sont très complémentaires. Les cours de Barre ajoutent aussi le dynamisme, le côté cardio vasculaire et l’aspect ludique dans nos entraînements !

Selon votre niveau et limitations physiques éventuelles, nous vous proposerons de suivre les cours en individuel ou en groupe.

Le Brussels Pilates Studio, vous accueille à Bruxelles, dans un espace professionnel, haut de gamme équipé de machines Merrithew™*. Le Studio est également un centre de formation d’instructeur de Pilates disposant d’une licence STOTT PILATES de la société canadienne Merrithew ™.

* Brussels Pilates est un centre disposant d’une licence en formation STOTT PILATES de la société canadienne Merrithew ™. Depuis plus de 30 ans, Merrithew ™ offre son expérience dans l’industrie de la santé et du fitness.

Depuis sa création, en 1988, les cofondateurs se sont engagés à aider les professionnels et les sportifs avides de poursuivre leurs objectifs de santé et de conditionnement physique dans le monde entier. Moira Merrithew et Lindsey Merrithew peaufinent la méthode en travaillant étroitement avec une équipe de physiothérapeutes, de médecins sportifs et de professionnels du fitness pour assurer une programmation alignée avec les recherches scientifiques et biomécanique modernes.

Au fil des ans, l’entreprise a connu une croissance exponentielle dans le monde entier et a diversifié son offre avec une gamme complète de composants connexes. Aujourd’hui, il y a plus de 35.000 personnes formées exclusivement à la méthode STOTT PILATES et plus de 105 centres de formation à travers le monde. Merrithew continue d’établir la norme pour les équipements haut de gamme et de l’éducation dans l’industrie.